最近站的時間長了腰后面一直疼是什么癥狀？

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• ask_2dbY0I

  最近站的時間長了腰后面一直疼，屁股好像也不太舒服

• 在線醫(yī)生

  疼多久了？

• ask_2dbY0I

  最近疼了有快一個月了，疼痛比較明顯

• 在線醫(yī)生

  有外傷過嗎？

• ask_2dbY0I

  沒有，感覺腰后窩那個位置

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常坐嗎？

• ask_2dbY0I

  嗯，我是坐著上班的

• 在線醫(yī)生

  有向下肢放射的癥狀沒有？

• ask_2dbY0I

  辦公室工作

• ask_2dbY0I

  沒有，就是感覺腰窩酸痛

• 在線醫(yī)生

  初步考慮還是久坐，腰肌慢行勞損。

• ask_2dbY0I

  靠墻站腰窩可明顯

• ask_2dbY0I

  嗯

• 在線醫(yī)生

  建議您坐一段時間，起來適當(dāng)活動一下。

• ask_2dbY0I

  要怎么糾正呢

• ask_2dbY0I

  有什么能練練的沒

• 在線醫(yī)生

  自己可以牽伸下髂腰肌，腰方肌。

• 在線醫(yī)生

  做做橋式運(yùn)動，核心肌力訓(xùn)練。

• ask_2dbY0I

  嗯，好

• 在線醫(yī)生

  這樣堅持做一段，如果不改善建議您到康復(fù)科就診。

• ask_2dbY0I

  就是多向后仰仰是吧

• 在線醫(yī)生

  好的，再見。

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_2dbY0I

  好，再見

• 在線醫(yī)生

  再見

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