心率的情況是不是嚴(yán)重的呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_215659

  這兩天有個(gè)不好的習(xí)慣，又和心率較勁上了。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況的話，還是和之前處理你對(duì)血壓擔(dān)心的方法一樣，一定要一個(gè)，要注意休息，不要胡思亂想，適度鍛煉。

• 侯爭(zhēng)飛

  心率是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的，一定要用你的理性思維戰(zhàn)勝這些不正確的思想。

• ask_215659

  但是他確實(shí)就是快

• 侯爭(zhēng)飛

  那越關(guān)注它，它越快。

• ask_215659

  這是我第二次關(guān)注心率快了

• 侯爭(zhēng)飛

  不用理他的，你堅(jiān)持一個(gè)原則，只要沒(méi)什么不舒服，你就不管他。

• ask_215659

  現(xiàn)在我的心率在100

• 侯爭(zhēng)飛

  深呼吸。

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)有事的話可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

• ask_215659

  我也不明白為什么這樣

• ask_215659

  我才轉(zhuǎn)悠回來(lái)

• 侯爭(zhēng)飛

  就是緊張了交感神經(jīng)心肺了。

• 侯爭(zhēng)飛

  如果你才轉(zhuǎn)回來(lái)，沒(méi)有安靜下來(lái)，這個(gè)心率快是很正常的。

• ask_215659

  這到底又是怎么回事

• ask_215659

  才感覺(jué)好些了

• ask_215659

  又出現(xiàn)這樣的不穩(wěn)定

• 侯爭(zhēng)飛

  他就是一個(gè)情緒的問(wèn)題，你這個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題是你把事情都想得太絕對(duì)。

• 侯爭(zhēng)飛

  你這個(gè)心率這一塊你可以不用管它，或者是你吃維新顆粒，想辦法去控制這個(gè)心率，你就不至于胡思亂想了。

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要叫這個(gè)真兒。

• 侯爭(zhēng)飛

  穩(wěn)心顆粒

• ask_215659

  說(shuō)實(shí)話我不想吃要控制

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)溫馨顆粒它是中成藥啊。

• ask_215659

  我自己心思只有通過(guò)自己認(rèn)知才能徹底解決

• 侯爭(zhēng)飛

  你現(xiàn)在一定要明確這個(gè)吃藥，只是為了把這個(gè)行為控制好，你就不亂想了，對(duì)你這個(gè)情緒的恢復(fù)是有用的

• 侯爭(zhēng)飛

  反過(guò)來(lái)講你現(xiàn)在認(rèn)識(shí)很清楚，但是你就自己控制不了，只要心率快你就擔(dān)心。

• 侯爭(zhēng)飛

  所以這種情況的話，就得借助外力。

• ask_215659

  現(xiàn)在心率88

• 侯爭(zhēng)飛

  所以這個(gè)情況的話就沒(méi)有太大問(wèn)題，它是可以自動(dòng)恢復(fù)下來(lái)的。

• 侯爭(zhēng)飛

  還是用你以前的方法，你就把衛(wèi)星顆粒帶著，可以不吃，做個(gè)心理安慰。

• 侯爭(zhēng)飛

  現(xiàn)在一定要學(xué)會(huì)就事論事，哪里不舒服整哪里，不要多想。

• ask_215659

  今晚出去吃的飯，吃完飯到回來(lái)有半小時(shí)

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯，剛吃完飯半小時(shí)，這個(gè)心率80多正常。

• ask_215659

  也有可能是吃完飯又走了一小段路，再就是大腦里想著這個(gè)事，估計(jì)也就快了

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)時(shí)候是胃部消化的高峰期。

• 侯爭(zhēng)飛

  我跟你說(shuō)走路心率要快一點(diǎn)，吃完飯胃腸道在工作，那么這個(gè)心率也會(huì)快一點(diǎn)，這個(gè)不是靜息心率，知道

• 侯爭(zhēng)飛

  我說(shuō)的那個(gè)70左右的心率，它是一個(gè)靜息心率。

• ask_215659

  有時(shí)候我的靜息心率60多

• ask_215659

  有時(shí)候輕微活動(dòng)75左右

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)是正常的，我跟你講這個(gè)牽扯到一個(gè)基礎(chǔ)代謝的情況。

• ask_215659

  現(xiàn)在一下子到了80以上心里不接受

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)概念很復(fù)雜，呃，下次有時(shí)間的話我好好再給您解釋一下這個(gè)問(wèn)題，就是說(shuō)不同的狀態(tài)下它這個(gè)頻率是不一樣的。

• 侯爭(zhēng)飛

  所以它這個(gè)變動(dòng)，你就不用太擔(dān)心，只要心電圖檢查的結(jié)果，心率是規(guī)整的竇性心率。

• 侯爭(zhēng)飛

  那就不用管他的。

• ask_215659

  我的檢查就是竇性心律

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)是正常的心臟節(jié)律有的時(shí)候有的時(shí)候慢這個(gè)是正常現(xiàn)象

• ask_215659

  今天的狀態(tài)就是一整天處于緊張狀態(tài)

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)情況的話就是我之前給您說(shuō)的，您現(xiàn)在有的時(shí)候不要逞強(qiáng)，就是我給您說(shuō)的，在你特別緊張的時(shí)候，這個(gè)心率快了，你就吃上穩(wěn)心顆粒，把心率先控制了，自己就不用胡思亂想了，要不然你這個(gè)持續(xù)緊張這個(gè)情況會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

• ask_215659

  現(xiàn)在心率80

• 侯爭(zhēng)飛

  我建議您還是和之前的血壓一樣，不用關(guān)注它

• 侯爭(zhēng)飛

  實(shí)質(zhì)的去關(guān)注這個(gè)心率測(cè)量它。只能會(huì)使你一整天都處于一個(gè)焦慮的狀態(tài)。

• ask_215659

  我的感覺(jué)就是睡眠的事

• 侯爭(zhēng)飛

  最主要的問(wèn)題還是情緒的事。

• ask_215659

  現(xiàn)在情緒好些了

• ask_215659

  心率也下來(lái)了

• 侯爭(zhēng)飛

  對(duì)啊，所以說(shuō)你這個(gè)千萬(wàn)不要胡思亂想。

• ask_215659

  今天不管了先睡覺(jué)

• 侯爭(zhēng)飛

  先睡吧，能睡著什么事都沒(méi)有的。

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