抑郁癥有沒有辦法可以調(diào)理？

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• ask_482772

  抑郁癥，但是沒有確診 之前重度的癥狀全都有，但是上一周開始突然有種麻木的感覺突然安靜了什么都感覺不到

• 邢寶艷

  你好

• 邢寶艷

  那也可能是抑郁癥的另一種形式。

• 邢寶艷

  就是人沒有活力，對什么事情都覺得麻木。

• 邢寶艷

  你好，還在線嗎？天太晚了，要不我明天再聊吧。

• 邢寶艷

  你好呀

• 邢寶艷

  你好，現(xiàn)在你有時間交流嗎？

• ask_482772

  唔

• ask_482772

  但是我現(xiàn)在這種情況是有時候也不麻木

• ask_482772

  但是大多數(shù)的時候是麻木的

• ask_482772

  但是精神狀態(tài)也有好的時候

• 邢寶艷

  在的

• 邢寶艷

  具體有什么壓力嗎？或者是讓你不開心的事情。

• 邢寶艷

  這種情況都是抑郁癥的另一種表現(xiàn)。

• 邢寶艷

  你一定要多放松，讓自己輕松起來，轉(zhuǎn)移這種緊張憂郁的情緒。

• 邢寶艷

  讓自己變得更有活力積極一點。

• ask_482772

  但是我這種感覺是突然出現(xiàn)的

• ask_482772

  沒有征兆的那種，而且我也捉摸不定它都什么時間點會有

• ask_482772

  很奇怪

• 邢寶艷

  可能是最近疫情的原因，不經(jīng)常出門覺得有一些煩悶。

• 邢寶艷

  各方面的壓力都有，你現(xiàn)在是在上學(xué)還是在工作？

• 邢寶艷

  具體困擾你的問題是什么呢？

• ask_482772

  上學(xué)

• ask_482772

  我也不太清楚

• ask_482772

  可能是壓力太大了

• 邢寶艷

  就是因為壓力大，而且因為疫情的原因不能經(jīng)常出門，所以說導(dǎo)致了你現(xiàn)在的情況更嚴(yán)重。

• 邢寶艷

  多放松多運動。

• 邢寶艷

  多放松，多運動，做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。

• 邢寶艷

  一切都會好起來的，晚安。

• 邢寶艷

  就先聊到這里吧，以后有需要可以隨時再聯(lián)系我。

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