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醫(yī)生您好， 腰3/4， 4/5、腰5/骶1椎鍵盤膨出， 腰椎退行性病變
建平縣醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,軟組織損傷,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,強(qiáng)直性脊柱炎,偏頭痛,痛風(fēng),風(fēng)濕病,胸痛
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*** 醫(yī)生您好， 腰3/4， 4/5、腰5/骶1椎鍵盤膨出， 腰椎退行性病變
胥國宏
你好有什么不舒服的
胥國宏
什么癥狀
胥國宏
多長時間了
胥國宏
如何治療過
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人是歪的。
胥國宏
嗯嗯
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有幾年了
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吃藥后感覺不疼，但一停藥馬上就不行了
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早上起床后無法彎腰， 穿褲子和襪子很困難
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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反正，您肯定很清楚這種病癥， 太常見了。
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我主要想了解我該怎樣資料，尤其是能否通過自我治療或在家治療
胥國宏
3節(jié)膨出
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是的，3節(jié)膨出，另有骨質(zhì)增生
胥國宏
建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，【萬通筋骨貼】外用，口服【活血止痛膠囊，樂松】緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！
胥國宏
3節(jié)膨出，另有骨質(zhì)增生
胥國宏
按著我的建議辦
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完全沒有其他方法嗎? 小燕飛我也練過一段時間的，完全沒見好轉(zhuǎn)
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平時一般沒什么癥狀的，就是走路時別人看著我人是歪的
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不能跑步，一跑仿佛身體是上下兩節(jié)脫節(jié)的，痛。 不劇烈運(yùn)動沒什么
胥國宏
最好去醫(yī)院做牽引，配合理療針灸按摩
胥國宏
把它調(diào)正
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我有時候腰感覺繃著完全無法下彎，但有時候又好像一點沒事，可以繃直腿下摸地面
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為什么是一陣一陣的呢？
胥國宏
輕微的，一陣一陣的
胥國宏
嚴(yán)重的，就持續(xù)的
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哦，吃藥后馬上就很輕松了，可一停就不行了。 所以， 是否吃藥只是緩解了疼痛或者說麻痹了痛神經(jīng)，其實癥狀還在加重。是這樣嗎？ 醫(yī)生
胥國宏
是的
胥國宏
最好去醫(yī)院做牽引，配合理療針灸按摩
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可我上班沒時間
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所以想咨詢您是否有適合我的癥狀的自我治療方式
胥國宏
吊單杠
胥國宏
可以試試看
胥國宏
起到牽引調(diào)正的作用
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好的，每天要多久
胥國宏
循序漸進(jìn)
胥國宏
慢慢來
胥國宏
別著急
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睡覺的體位姿勢要注意嗎？ 我?guī)资陙矶枷矚g往右側(cè)睡的， 跟現(xiàn)在感覺身體往右邊傾斜有關(guān)嗎？
胥國宏
有關(guān)
胥國宏
仰臥位睡姿，允許端正
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什么是允許端正？
胥國宏
左右端正
胥國宏
打錯字不好意思
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我最近有意往左側(cè)睡，矯正，可以嗎？
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還是仍舊按照仰臥位睡？
胥國宏
睡姿是一種保養(yǎng)的方法。
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現(xiàn)在感覺自己最大的問題就是人整體往右偏的情況
胥國宏
很難達(dá)到治療的目的。
胥國宏
去醫(yī)院牽引。
胥國宏
手法治療
胥國宏
沒時間自己想弄就吊單杠。
胥國宏
總之就是這樣的原則。
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好的，謝謝啦
胥國宏
健康最重要。
胥國宏
時間擠一擠就會有的。
胥國宏
不客氣
胥國宏
祝早日康復(fù)
胥國宏
早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
胥國宏
有什么病情變化或健康問題可以隨時咨詢。
胥國宏
再見
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