今天和兒子玩了一會就是他跑我跟著也跑的游戲,再就是我嘗試做了幾個鱷魚爬的動作,心率到了120然后兩分鐘就降到了80左右
ask_215659
今天和兒子玩了一會就是他跑我跟著也跑的游戲,再就是我嘗試做了幾個鱷魚爬的動作,心率到了120然后兩分鐘就降到了80左右
侯爭飛
正?,F(xiàn)象的
侯爭飛
不用擔心
ask_215659
做鱷魚爬的時候充血特別明顯
侯爭飛
現(xiàn)在可能不會有什么不適的
侯爭飛
正?,F(xiàn)象
ask_215659
今天一天會有一些頭疼的感覺
侯爭飛
因為一直運動少
侯爭飛
偶爾的不必關(guān)注
ask_215659
是不是運動少一活動心率就上升的特別快
ask_215659
天好的時候就是有些不舒服也不是很擔心
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就是陰天
ask_215659
我發(fā)現(xiàn)我的胃現(xiàn)在不能吃沒有剁碎的肉
ask_215659
中午吃餛飩沒事,要是吃沒有剁碎的肉可能就會難以消化
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再就是類似于火鍋一類的東西現(xiàn)在不能吃
侯爭飛
是這樣的情況,經(jīng)常運動的人,他往往是在運動之前心臟就開始預(yù)備,那么他的心率上升的可能比你這個更快一點,但是恢復(fù)的也快,你這個沒什么大問題。
侯爭飛
而鍛煉少的人這個時候心率會上升,但是上升的高度和幅度并不大。從80上升到120算是比較慢的。
ask_215659
我這個也是上升的很快然后下得也很快,但是這就到80左右
侯爭飛
但是你這個上漲幅度不大。
ask_215659
我這兩天睡得可以心率比那幾天跳的有些慢了
侯爭飛
這個反應(yīng)的
侯爭飛
就是平時運動的比較少
侯爭飛
你現(xiàn)在吃東西還有一點那么肉多的睡與不睡,關(guān)鍵的問題一方面是要煮熟,再一個就是要細嚼慢咽。
ask_215659
心里因為還是有些沒必要的擔心
侯爭飛
這個是正常慢慢調(diào)整,如果現(xiàn)在一下子自己就控制了,那么這個說明就好了。
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時好時壞
ask_215659
我這幾天一直做艾灸
ask_215659
現(xiàn)在就是從各個方面開始治療睡眠脾胃
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和頸椎
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我媳婦也擔心我過度考慮血壓的問題,也是一直和我說你沒有事的
侯爭飛
這樣做是可以的,但是千萬千萬記住你這個沒有任何問題的。
侯爭飛
不能讓這些擔心像警笛一樣的跟著你,所以說想不要關(guān)注,尤其是血壓和心率,然后你該做的理療可以做這個最起碼沒有什么壞處。
ask_215659
我現(xiàn)在也在慢慢的邁出一些自己不敢做的一些事情
侯爭飛
嗯
侯爭飛
慢慢來
ask_215659
那你就先忙,有事我再聯(lián)系你
侯爭飛
好的,我正好今天是開始上班,今天上夜班。
ask_215659
好的
侯爭飛
嗯
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