腸胃不好感覺虛吃什么比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_319112

  , 醫(yī)生您好，我有一些問題想咨詢一下....

• ask_319112

  我就是最近感覺比較虛，腸胃也不好

• ask_319112

  整個人都很虛一樣

• ask_319112

  在嗎

• 李美榮

  你好

• 李美榮

  在

• ask_319112

  我大概說說我的情況吧

• 李美榮

  嗯說吧

• ask_319112

  我三年前畢業(yè)出來工作以后，作息就比較亂，飲食方面也一樣。前年的時候又因?yàn)榧依锍隽耸虑?，搞得我心情方面非常差，情緒一直很低落。作息飲食也變得更糟糕。

• ask_319112

  然后我發(fā)現(xiàn)我的身體越來越虛弱，腸胃也越來越差

• ask_319112

  我?guī)缀醵际且粋€人獨(dú)處了，天天吃外賣也將近兩年

• ask_319112

  一天也就一餐，晝夜顛倒，精神狀態(tài)差

• ask_319112

  上一年突然出現(xiàn)心慌心悸的感覺。三更半夜去過幾次急診，跑過蠻多次醫(yī)院檢查，期間做過心電圖，抽血，心臟彩超也沒檢查出啥毛病

• ask_319112

  搞得我一直擔(dān)心是不是身體出了大病，天天擔(dān)心天天焦慮

• 李美榮

  嗯，

• 李美榮

  根據(jù)你的描述。身體狀況一定不會很好。首先睡眠也。睡眠和飲食都沒有得到保證。

• 李美榮

  再加上焦慮。心情。

• ask_319112

  最近感覺有點(diǎn)虛，腸胃也不好

• 李美榮

  焦慮也可以引起胃腸功能不好。

• 李美榮

  腹瀉嗎？

• ask_319112

  今年年初去檢查頸椎，醫(yī)生給我把了下脈

• ask_319112

  說我氣血虛

• ask_319112

  沒有腹瀉

• ask_319112

  就是胃不舒服

• 李美榮

  嗯嗯

• ask_319112

  感覺燒心，胃微脹，有點(diǎn)點(diǎn)反胃

• ask_319112

  能幫我看看舌苔嗎

• 李美榮

  可以

• ask_319112

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_319112

  舌苔白我發(fā)現(xiàn)

• 李美榮

  舌質(zhì)紅，且少苔

• ask_319112

  那是怎么回事

• 李美榮

  不白呀，是拍的問題嗎

• ask_319112

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_319112

  這個清楚點(diǎn)

• 李美榮

  嗯

• ask_319112

  非常清楚了

• ask_319112

  就是這樣

• 李美榮

  現(xiàn)在睡眠怎么樣

• ask_319112

  比之前好

• ask_319112

  之前入睡困難，晝夜顛倒

• ask_319112

  現(xiàn)在偶爾會入睡困難，但是沒有晝夜顛倒了，就是比較晚才有困意

• ask_319112

  比如三四點(diǎn)

• ask_319112

  因?yàn)槲疑弦荒陦毫?shí)在太大了，精神上的身體上的

• 李美榮

  嗯

• 李美榮

  口苦嗎

• ask_319112

  不怎么苦

• 李美榮

  綜合你這些表述，我考慮你現(xiàn)在肝火更重

• 李美榮

  兼氣亞虛

• 李美榮

  氣血虛

• 李美榮

  逍遙丸合左金丸治療

• ask_319112

  這個需要怎么調(diào)理啊

• ask_319112

  哎，我生活上不會調(diào)理

• 李美榮

  先服逍遙丸和左金丸調(diào)理

• 李美榮

  生活上睡眠一定要改善，飲食也要保證每日至少兩餐。

• ask_319112

  怎么吃呢

• 李美榮

  不吃辛辣食物。

• ask_319112

  吃什么比較好

• 李美榮

  小米粥饅頭。為主要食物。

• 李美榮

  魚肉均可吃，增加蛋白質(zhì)。不吃油炸過膩的食物。

• 李美榮

  調(diào)整心態(tài)

• ask_319112

  懂了

• ask_319112

  但是吃小米粥加饅頭又感覺很快餓

• 李美榮

  很快是指多快兩個小時之后嗎？

• ask_319112

  是的

• 李美榮

  胃內(nèi)有火容易這樣

• 李美榮

  備些牛奶酸奶。

• 李美榮

  餓的時候吃。

• 李美榮

  盡量保證每日三餐。

• 李美榮

  這樣對你的會胃有好處。

• 李美榮

  另外人體是一個統(tǒng)一的整體。睡眠不好，心情不好，也會引起胃腸功能不好。

• 李美榮

  所以盡量改變作息時間，改善心情，

• 李美榮

  適當(dāng)鍛煉身體。這樣的身體才不會很虛。

• ask_319112

  好

• ask_319112

  我從明天開始先從飲食著手

• ask_319112

  小米粥能放紅糖嗎

• 李美榮

  可以的。

• 李美榮

  逍遙丸配合左金丸先吃兩到三盒

• ask_319112

  我有時候會莫名心慌心悸怎么回事

• ask_319112

  檢查了心臟也正常呀

• 李美榮

  神經(jīng)性的都因?yàn)樗卟缓茫那椴疃霈F(xiàn)。

• 李美榮

  你是做什么工作的？現(xiàn)在是在工作期間還是？

• ask_319112

  自從家里出事我就辭職到現(xiàn)在

• 李美榮

  這么晚不睡覺，對你的心臟非常不好。

• ask_319112

  兩年沒工作了

• ask_319112

  是啊，雖然檢查過彩超，醫(yī)生說心臟很健康

• ask_319112

  但是長期這樣不行的

• 李美榮

  保證睡眠，10:00入睡，第2天6:30起床。

• 李美榮

  才是正常的作息規(guī)律。

• 李美榮

  而你現(xiàn)在還沒有睡覺。勢必影響身體的各項(xiàng)功能，包括心臟。

• ask_319112

  我目前正在努力改

• 李美榮

  嗯，白天盡量活動，不睡覺，晚上保證充足睡眠。

• 李美榮

  現(xiàn)在時間是3:16這一宿，你如果沒有睡覺，那么你第2天身體會非常的虛弱。有可能就會出現(xiàn)心慌心悸的癥狀，胃腸消化也不會好。

• 李美榮

  身體需要生物鐘調(diào)整，要是7次。就是我們所說三分治7分養(yǎng)。

• 李美榮

  藥是其次

• 李美榮

  還有問題嗎

• 李美榮

  逍遙丸可以經(jīng)常吃，疏肝健脾，養(yǎng)血

• ask_319112

  沒其他什么問題了

• ask_319112

  不過也是，我有時候心情好起來，就感覺什么都順暢

• ask_319112

  整個人也沒那么虛

• 李美榮

  是的

• ask_319112

  思緒低落或者焦慮的時候我就特難受

• ask_319112

  一焦慮就會心慌

• 李美榮

  嗯

• 李美榮

  連續(xù)吃五到十盒逍遙丸吧，可以改善心情

• ask_319112

  好

• ask_319112

  我現(xiàn)在平時也看看書

• ask_319112

  心情也會舒暢很多

• 李美榮

  是的，新疆一定要靠自我調(diào)整。尋找自己喜歡做的事情。

• 李美榮

  心情

• ask_319112

  我這幾天感覺胃特別不好

• ask_319112

  燒心的感覺

• ask_319112

  胃有灼燒感

• 李美榮

  西藥達(dá)喜效果也不錯

• 李美榮

  中藥左金丸適合你吃

• 李美榮

  兩藥要間隔分開吃

• 李美榮

  至少間隔1小時

• ask_319112

  嗯嗯

• ask_319112

  我肝火重，很多醫(yī)生都有說過

• ask_319112

  肝火要怎么去呀

• 李美榮

  按上面我叮囑你的情況就可以去掉。

• ask_319112

  好

• ask_319112

  我懂了

• ask_319112

  謝謝你的

• 李美榮

  不客氣。建議你現(xiàn)在睡覺去。再有問題明天可以聯(lián)系我。

• 李美榮

  晚安吧

• ask_319112

  醫(yī)生您好

• ask_319112

  我入睡困難比之前好了很多了

• ask_319112

  現(xiàn)在就是睡得晚

• ask_319112

  今天飲食也以小米粥加饅頭為主

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