有什么方法可以降低敏感？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_414594

  有沒有什么辦法降低敏感嘛

• ask_414594

  熱冷水有用嘛

• 欒緒勇

  你好，你今年多大年紀(jì)了？你說(shuō)的那個(gè)敏感度是從一開始就有呢，還是慢慢形成的呢？

• ask_414594

  19

• ask_414594

  慢慢形成的

• ask_414594

  有過(guò)幾年手

• 欒緒勇

  如果是慢慢形成的話，你首先要注意以下幾個(gè)因素。

• 欒緒勇

  第1個(gè)因素是心理因素，不能緊張，有壓力或者恐懼心態(tài)。

• ask_414594

  去年割了包皮

• ask_414594

  第一個(gè)是有

• 欒緒勇

  再一個(gè)就是要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期久坐，長(zhǎng)期喝酒，長(zhǎng)期手淫，長(zhǎng)期接觸一些放射物品，長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)期憋尿，平常多注意衛(wèi)生，多加強(qiáng)鍛煉。

• ask_414594

  我覺得這些心理壓力主要就是自信

• ask_414594

  但是太快就是會(huì)有心理壓力

• ask_414594

  也不知道轉(zhuǎn)移注意力 感覺就是轉(zhuǎn)不了

• 欒緒勇

  還有就是一些管性功能的器官有沒有出現(xiàn)問(wèn)題，比如腎臟，輸尿管，膀胱，前列腺或者睪丸，你現(xiàn)在還有沒有其他的癥狀，比如有沒有腰酸腰痛，小便有什么異常沒有？有沒有分叉，尿不盡，尿等待或者陰囊潮濕的現(xiàn)象。

• ask_414594

  沒有

• 欒緒勇

  心理方面的因素主要靠你自身來(lái)調(diào)節(jié)，不要想的太多，年齡還小，這些都是還能夠糾正過(guò)來(lái)的。

• 欒緒勇

  你可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)改善，比如提肛運(yùn)動(dòng)，平常坐在床上，兩手放到膝蓋上，每呼吸一次，收縮一下肛門，一天做50次左右。

• 欒緒勇

  也可以每天用一些毛巾擦拭一下龜頭，刺激一下它能夠慢慢降低一下敏感性。

• 欒緒勇

  這些需要你長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來(lái)。

• ask_414594

  怎么收縮

• 欒緒勇

  還有那些不良生活習(xí)慣，如果有的話一定要盡量的改正。

• ask_414594

  熱冷水洗有用嘛

• 欒緒勇

  就是上提肛門，每呼吸一次收縮一下肛門。

• 欒緒勇

  洗的話只是改善衛(wèi)生。可以用毛巾刺激一下龜頭，就是擦拭龜頭周圍。

• ask_414594

  呼吸的時(shí)后往上提嘛

• 欒緒勇

  呼吸完，提一下。

• ask_414594

  用毛巾弄多久

• 欒緒勇

  時(shí)間上沒有多少的限制，每天擦式個(gè)幾分鐘或10來(lái)分鐘都可以。

• 欒緒勇

  最主要是改善不良生活習(xí)慣，放松心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，注意衛(wèi)生。

• ask_414594

  是在勃起的狀態(tài)吧

• 欒緒勇

  不是勃起的狀態(tài)下，什么時(shí)候都可以。

• ask_414594

  假如找了女朋友 要怎么配合才好

• 欒緒勇

  這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的鍛煉方法。

• ask_414594

  這樣的話 心理應(yīng)該也不會(huì)那么

• 欒緒勇

  我只能告訴你一些鍛煉方法，至于你和女朋友之間的性生活溝通上，這個(gè)需要你們之間配合。

• ask_414594

  用毛巾弄龜頭是吧

• 欒緒勇

  19歲的年齡應(yīng)該沒有太大的實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，只要你注意改善的話，一般都會(huì)慢慢的糾正過(guò)來(lái)的。

• ask_414594

  好 我每天試一下

• 欒緒勇

  只是用毛巾輕輕來(lái)回擦拭下龜頭，并不是用很大的力量。

• ask_414594

  好

• 欒緒勇

  你先鍛煉一段時(shí)間看看，到時(shí)候有什么問(wèn)題的話，可以隨時(shí)再咨詢。

• ask_414594

  可以

• 欒緒勇

  好的，還有其他問(wèn)題沒有，如果沒有其他問(wèn)題的話，系統(tǒng)將會(huì)關(guān)閉了。

• ask_414594

  沒有了

• 欒緒勇

  好的，再見，祝您生活愉快。

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