頸肩勞損怎么調(diào)理
ask_gqya7I
*** 頸肩勞損怎么調(diào)理
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
多久了
ask_gqya7I
一點(diǎn)點(diǎn)勞損 近一年
在線醫(yī)生
平時(shí)從事什么工作?
ask_gqya7I
文員
在線醫(yī)生
頸肩肌肉勞損的患者需要注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重?fù)p傷程度,影響身體恢復(fù)。平時(shí)注意少低頭,盡量使頸部肌肉保持在松弛的狀態(tài),避免頸椎長時(shí)間處于一個(gè)動(dòng)作,可以使用藥膏進(jìn)行局部涂抹,外用藥物要注意避免皮膚過敏。同時(shí)可以口服抗炎、止痛以及活血化瘀的藥物
ask_gqya7I
好的 謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
也可以配合針灸、按摩、推拿等理療手法進(jìn)行治療,平時(shí)可以對(duì)頸椎進(jìn)行局部熱敷,有助于緩解疼痛,促進(jìn)疾病恢復(fù)。
在線醫(yī)生
不客氣!感謝咨詢祝您生活愉快
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