經(jīng)常頭疼是沒(méi)休息好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UfYK20

  最近有點(diǎn)頭疼，有時(shí)候熬夜還有點(diǎn)飲食不規(guī)律

• ask_UfYK20

  最近有點(diǎn)頭疼

• ask_UfYK20

  這一段時(shí)間有點(diǎn)熬夜還有點(diǎn)飲食不規(guī)律

• 趙改

  你好

• 趙改

  多久了

• ask_UfYK20

  1個(gè)多月

• 趙改

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_UfYK20

  也就這一個(gè)月

• ask_UfYK20

  工作比較忙

• ask_UfYK20

  有點(diǎn)加班

• 趙改

  熬夜睡眠不足會(huì)引起頭暈頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時(shí)間，注意晚上睡覺(jué)前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳?？梢钥诜染S素，維生素B1調(diào)節(jié)

• ask_UfYK20

  好的

• 趙改

  感謝咨詢，祝您生活愉快

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