怎樣判斷是失眠還是習(xí)慣晚睡？

每天凌晨才睡，怎么判斷是失眠還是習(xí)慣晚睡呢

ask_3KsOwc 2022-01-15 22:45:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王會(huì)貞 醫(yī)師

臨潁縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤等婦科產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診治

ask_3KsOwc

每天凌晨才睡，怎么判斷是失眠還是習(xí)慣晚睡呢
王會(huì)貞

你好，晚上有沒(méi)有工作的很晚？
ask_3KsOwc

家庭主婦沒(méi)有工作呢
王會(huì)貞

嗯，如果說(shuō)有的時(shí)候錯(cuò)過(guò)10:00 11:00這個(gè)最佳的睡眠時(shí)間呢，再想入睡是比較困難。
王會(huì)貞

如果說(shuō)提前睡覺(jué)的話(huà)呢，一直睡不著，這樣的話(huà)呢，就算算是失眠。
王會(huì)貞

建議盡管口服安神補(bǔ)腦的藥物加上調(diào)節(jié)神經(jīng)的環(huán)節(jié)試試看。
王會(huì)貞

最重要的是減輕各種壓力，不要胡思亂想，保持良好的心情。
ask_3KsOwc

嗯
王會(huì)貞

好的，祝您身體健康。

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