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我想問一下，這幾天頭疼的厲害，怎么
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。荷瞄L消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產(chǎn)科常見病超聲診斷。
ask_1Yzjfw
，我想問一下，這幾天頭疼的厲害，怎么辦？
趙艷艷
你好，最近活動量大不大？休息后有沒有緩解？
趙艷艷
你好，最近活動量大嗎？
ask_1Yzjfw
怎么辦
ask_1Yzjfw
你說
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問醫(yī)生怎么辦
趙艷艷
最近的血壓，血糖正常嗎？
趙艷艷
最近的血壓，血糖正常嗎？
ask_1Yzjfw
正常
趙艷艷
建議您平時注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡
ask_1Yzjfw
好的，謝謝啦
趙艷艷
可以適當(dāng)運動，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要劇烈運動，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼
趙艷艷
另外可以口服一些維生素，營養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補腦液。頭疼特別嚴(yán)重的時候可以口服布洛芬緩解疼痛，但是服用過多的止痛藥會有傷肝臟，所以疼痛不能緩解時應(yīng)及時就診。
趙艷艷
不客氣
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