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熬夜頭疼怎么緩解
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢(xún)
主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題
ask_UaBtoA
***熬夜頭疼怎么緩解
ask_UaBtoA
你好
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在嗎
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你好你好
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邢葉
你好
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè)，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的
ask_UaBtoA
好的謝謝
ask_UaBtoA
謝謝
ask_UaBtoA
再見(jiàn)
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？？？？？？
邢葉
不用謝
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