腰疼麻木應(yīng)該怎么處理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_I9wlUI

  腰痛伴腿疼麻木半個(gè)月，勞累后加重，請(qǐng)問(wèn)閆醫(yī)生怎么回事？

• 閆恩府

  你好

• 閆恩府

  根據(jù)你的癥狀

• 閆恩府

  考慮可能是腰間盤(pán)突出引起的

• 閆恩府

  最好是做CT檢查一下

• ask_I9wlUI

  好的，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)注意什么？

• 閆恩府

  避免勞累，不能受風(fēng)著涼。加強(qiáng)腰背肌鍛煉。不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活

• ask_I9wlUI

  有什么好的鍛煉方式？

• 閆恩府

  俯臥位，四肢及頭部向上抬起、放下。每天10--20次

• ask_I9wlUI

  每次多長(zhǎng)時(shí)間？閆醫(yī)生

• 閆恩府

  每次幾秒鐘就可以，每個(gè)人承受程度不同

• ask_I9wlUI

  打打太極拳可以嗎？

• 閆恩府

  可以的

• ask_I9wlUI

  好的，謝謝閆醫(yī)生的耐心解答，

• 閆恩府

  不客氣

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