平時緊張頭就暈是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_3iwiFk

  醫(yī)生，平時緊張頭就有些暈，胸口透不了氣

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  經(jīng)常這樣嗎？

• ask_3iwiFk

  有時，不會經(jīng)常

• 孫江璞

  胸悶氣短的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經(jīng)官能癥較為常見，還有情緒不佳，過度緊張，室內(nèi)環(huán)境空氣不流通等也會造成胸悶氣短。

• 孫江璞

  你的情況主要考慮是受心里因素影響，緊張，壓力大，作息不規(guī)律等因素，這種情況要放松心態(tài)，作息時間規(guī)律，調(diào)節(jié)精神壓力，保持愉快的心情，每天補水兩千毫升左右，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，規(guī)律飲食，不熬夜，鍛煉身體，注意休息，愿你健康快樂。

• 孫江璞

  你好，在嗎？能看到我的建議嗎？

• ask_3iwiFk

  在的，好的，謝謝你

• 孫江璞

  不客氣！

展開全部內(nèi)容