身體濕寒容易疲勞該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wh6sWA

  *** 身體濕寒容易疲勞怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多大了

• ask_wh6sWA

  31

• 姚賀飛

  平時(shí)鍛煉身體么

• ask_wh6sWA

  比較少

• 姚賀飛

  熬夜么

• ask_wh6sWA

  最近熬夜相對(duì)多一點(diǎn)

• 姚賀飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，泡泡腳，可以適當(dāng)吃點(diǎn)薏米這類的食物

• ask_wh6sWA

  好的謝謝

• 姚賀飛

  不客氣

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