最近老是容易飽肚子還有點脹是怎么回事？

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• ask_TS1GCA

  ***，我想問一下，我最近老感覺吃一點飯都飽，肚子還有點脹，怎么回事？

• 程潁麗

  你好，請問大便正常嗎？

• ask_TS1GCA

  大便少

• 程潁麗

  平常有沒有酒做活動時候愛吃辣的涼的食物？

• 程潁麗

  平常有沒有久坐活動時候愛吃辣的涼的食物？

• 程潁麗

  平常有沒有久坐活動少愛吃辣的涼的食物？

• ask_TS1GCA

  不吃辣的，偶爾會吃點水果，不怎么運動

• 程潁麗

  建議你多活動，多喝水，少量多餐易消化，多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物，可以按摩腹部，服用益生菌，調(diào)理腸道，也可以服用四磨湯，促進腸蠕動。

• ask_TS1GCA

  好的，謝謝

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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