脫發(fā)很嚴重是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_G_a1gA

  ***我脫發(fā)很嚴重怎么回事

• 雷文文

  你好，請問今年多大了？是長發(fā)還是短發(fā)？

• ask_G_a1gA

  30，長發(fā)

• 雷文文

  最近是感覺頭發(fā)比之前調(diào)的多了嗎？

• ask_G_a1gA

  是的，感覺頭發(fā)少了一半

• ask_G_a1gA

  滿地板都是我的頭發(fā)

• 雷文文

  那你最近有沒有工作勞累壓力過大或者煩心的事情比較多，經(jīng)常熬夜睡眠。

• ask_G_a1gA

  熬夜工作需要肯定有的

• ask_G_a1gA

  睡眠質(zhì)量不好

• 雷文文

  壓力過大，精神緊張，睡眠不足，容易形成內(nèi)分泌失調(diào)形成神經(jīng)性脫發(fā)。建議你調(diào)整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，適當?shù)募舳填^發(fā)，減少掉頭發(fā)的幾率，平常多吃紅棗，黑米，阿膠之類補充氣血。

• ask_G_a1gA

  好的謝謝

• 雷文文

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

展開全部內(nèi)容