最近坐著頸椎疼用什么方法緩解有效？

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• ask_gDa-9Y

  醫(yī)生，最近上夜班，坐著頸椎疼。請(qǐng)問(wèn)有什么有效緩解的方法嗎？

• 魏憲會(huì)

  你好，請(qǐng)問(wèn)你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢？可以詳細(xì)的說(shuō)一下嗎？

• 魏憲會(huì)

  你好

• 魏憲會(huì)

  還在嗎

• ask_gDa-9Y

  每晚都是頸椎有點(diǎn)疼，坐久了腰也不舒服

• 魏憲會(huì)

  請(qǐng)問(wèn)您到醫(yī)院做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？近期可以把檢查結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)一下嗎？

• ask_gDa-9Y

  沒(méi)有呢

• 魏憲會(huì)

  有沒(méi)有用過(guò)什么藥物呢？效果怎么樣呢？

• ask_gDa-9Y

  也沒(méi)有

• ask_gDa-9Y

  只是最近感冒吃了感冒藥好了

• ask_gDa-9Y

  這個(gè)沒(méi)影響吧

• ask_gDa-9Y

  醫(yī)生？

• ask_gDa-9Y

  請(qǐng)問(wèn)有什么辦法解決嗎

• 魏憲會(huì)

  熬夜多嗎平時(shí)

• ask_gDa-9Y

  熬夜不多，但是夜班是上整個(gè)通宵的

• 魏憲會(huì)

  頭痛的話，一般考慮可能跟睡眠不足引引起來(lái)的，可以充分的保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，在疼痛的時(shí)候，如果血壓是正常的，你可以不用太過(guò)于擔(dān)心，如果血壓升高，應(yīng)該及時(shí)的降血壓，在前期調(diào)整睡眠，可以使用酸棗仁口服液進(jìn)行輔助睡眠。

• 魏憲會(huì)

  長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷，便宜可以適當(dāng)改變一下姿勢(shì)，對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以做一些針灸治療，用熱毛巾熱敷一下，平時(shí)要多注意休息，少熬夜

• ask_gDa-9Y

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 魏憲會(huì)

  祝你身體健康，歡迎，下次有問(wèn)題再找我咨詢！

• ask_gDa-9Y

  再次謝謝醫(yī)生！

• 魏憲會(huì)

  好的

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