頭疼睡眠不好怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_wFqpyc

  醫(yī)生我最近頭疼，睡眠不好，下午還有點暈低血糖

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_wFqpyc

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎

• ask_wFqpyc

  一個月了吧

• ask_wFqpyc

  有點大

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜？

• ask_wFqpyc

  嗯

• 在線醫(yī)生

  要保證每天充足的睡眠時間。早晨起床后和晚上就寢前,應喝上一大杯白開水,平時還可多喝茶（特別是綠茶）.平時應養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,多鍛煉身體.飯菜宜清淡,多吃些粗糧,綠葉蔬菜和瓜果

• ask_wFqpyc

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復！

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