經(jīng)常便秘怎么調(diào)理身體呢？

田醫(yī)生請(qǐng)問經(jīng)常便秘臉上長(zhǎng)痘痘該怎么去調(diào)理身體呢

ask_83b540 2021-03-17 22:22:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田軍濤 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院眼科

主治疾病：糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,黃斑變性,白內(nèi)障,眼外傷,眼瞼病,糖尿病,結(jié)膜炎,青光眼,弱視,近視,散光

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田醫(yī)生請(qǐng)問經(jīng)常便秘臉上長(zhǎng)痘痘該怎么去調(diào)理身體呢？
田軍濤

你好，請(qǐng)問你平常愛吃辣的食物嗎？
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愛
田軍濤

有沒有經(jīng)常熬夜喝水少經(jīng)常久坐的情況？
ask_83b540

有
田軍濤

建議你多活動(dòng)，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，可以服用乳果糖，緩解便秘癥狀，痘痘不要用手去摳，避免感染
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好謝謝
田軍濤

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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