頭疼腦熱是怎么回事呢？

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• ask_BAmebU

  ，趙醫(yī)生，最近老頭疼腦熱，不舒服，睡覺睡不好怎么回事

• 趙燕

  您好，這種情況多久了？

• 趙燕

  您好，在嗎？

• ask_BAmebU

  1年了

• 趙燕

  晚上一般幾點睡覺呀？

• ask_BAmebU

  10點左右

• 趙燕

  睡著后睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_BAmebU

  容易醒

• 趙燕

  根據(jù)您的描述考慮是晚上睡眠質(zhì)量不好，大腦沒有得到好的休息，引起的您的癥狀。

• ask_BAmebU

  好的，謝謝

• 趙燕

  建議您睡前避免服用可樂,咖啡等刺激性飲料，規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果。

• 趙燕

  也可以可以口服谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

• 趙燕

  希望我的建議對您有幫助，祝您早日康復

• ask_BAmebU

  謝謝

• 趙燕

  不客氣，很高興為您解疑答惑！

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