最近感覺(jué)頭暈經(jīng)常熬夜,而且心情煩
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***最近感覺(jué)頭暈經(jīng)常熬夜,而且心情煩躁
張小夏
你好
張小夏
多長(zhǎng)時(shí)間了?
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幾個(gè)周了
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最近都挺煩的
張小夏
晚上經(jīng)常熬夜嗎?
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對(duì)
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工作挺忙的最近
張小夏
經(jīng)常熬夜出現(xiàn)頭痛,可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致,首先要改善睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時(shí),應(yīng)給予藥物進(jìn)行調(diào)理,經(jīng)常熬夜可能會(huì)引起生物鐘改變,出現(xiàn)睡眠障礙,可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加以調(diào)理,囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),睡前避免過(guò)度興奮,避免喝咖啡和濃茶
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