最近經(jīng)常頭疼睡不好該怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_gskWHE

  醫(yī)生，最近經(jīng)常頭痛 睡眠也不好，明明很困確睡不著

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問這種情況有多長時間了

• ask_gskWHE

  有一周了大概

• 楊書芳

  最近有沒有長時間熬夜勞累，或平時工作壓力大

• ask_gskWHE

  也還好 看手機電腦的時間比較長

• 楊書芳

  平時血壓也正常吧

• ask_gskWHE

  正常的

• 楊書芳

  休息后癥狀有沒有緩解

• ask_gskWHE

  睡醒那會就稍微好點

• 楊書芳

  這種情況考慮是熬夜，休息差引起的神經(jīng)性頭疼

• 楊書芳

  建議您可以先口服點調節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素，天麻素片，或養(yǎng)血清腦顆粒，氟桂嗪可以緩解疼痛癥狀，改善睡眠差的情況

• ask_gskWHE

  好的

• ask_gskWHE

  謝謝醫(yī)生

• 楊書芳

  平時要注意休息，避免長時間熬夜勞累，緩解精神壓力，保持心情愉悅，適當鍛煉身體，增強體質

• 楊書芳

  不客氣，感謝你的咨詢

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