熬夜后一直頭痛怎么辦？

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• ask_NxzMzs

  今天我頭疼怎么辦有一點(diǎn)頭暈4月17日有熬夜最近

• 在線醫(yī)生

  您好，癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_NxzMzs

  今天

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有外傷吧？

• ask_NxzMzs

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  是熬夜之后出現(xiàn)的頭疼嗎？

• ask_NxzMzs

  是的

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠。 平時(shí)保持身心放松，不要給自己過(guò)多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  希望對(duì)您有所幫助，祝您身體健康！

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