上個月喝益母草顆粒提前一個禮拜月經(jīng) 這個月沒喝還是提前了一個禮拜
ask_200217
上個月喝益母草顆粒提前一個禮拜月經(jīng) 這個月沒喝還是提前了一個禮拜
關(guān)俊榮
你好
ask_200217
你好 我上個月喝了益母草顆粒 提前了一個禮拜 我在這個平臺上問了醫(yī)生他說是藥物作用沒什么事
關(guān)俊榮
你平時的月經(jīng)周期是多少天呢?
ask_200217
他說這個月會正常 可是我這月還是提前了一個禮拜
ask_200217
我平時都是提前三四天
ask_200217
從上個月喝完那個藥到現(xiàn)在都是提前了七天
關(guān)俊榮
除了益母草,還吃其他藥物了嗎?
ask_200217
沒有
ask_200217
這個月我吃了一袋
ask_200217
都是一個禮拜之前了
ask_200217
就一個小袋就沒吃了 吃完不太舒服
關(guān)俊榮
吃益母草,是為了治療痛經(jīng)嗎?
ask_200217
不是 之前大概四五個月月經(jīng)量特別少
ask_200217
我就吃了 上個月吃了一個禮拜 月經(jīng)量正常了
關(guān)俊榮
為了調(diào)月經(jīng)呀!那現(xiàn)在是月經(jīng)第幾天?
ask_200217
今天剛來
關(guān)俊榮
嗯嗯
關(guān)俊榮
以前一直月經(jīng)量偏少嗎?
ask_200217
我一看日期提前了又是七天
ask_200217
不是 就是從去年11月份開始的
ask_200217
一直到一月份吧
ask_200217
不對到二月份
關(guān)俊榮
現(xiàn)在還在上學(xué),是吧?
ask_200217
我三月份喝的藥
ask_200217
對大學(xué)
關(guān)俊榮
嗯嗯
ask_200217
沒有性生活
關(guān)俊榮
學(xué)習(xí)有壓力嗎?
ask_200217
沒有
ask_200217
我高三壓力那么大也沒這樣
關(guān)俊榮
那就行,我一條一條的說啊
ask_200217
行
ask_200217
但是我有點愛生氣哈
關(guān)俊榮
第一:月經(jīng)量不是每次都一樣,偶爾偏少,先不著急
ask_200217
嗯嗯
關(guān)俊榮
2.月經(jīng)偶爾提前幾個月,也不用特殊治療,女性的月經(jīng)是比較奇妙的
ask_200217
提前幾個月
關(guān)俊榮
你應(yīng)該增加運動量,不要過分減肥,均衡飲食,月經(jīng)會逐漸好起來的
ask_200217
可是我不減肥我胖啊咋整。。
ask_200217
難道因為月經(jīng)不能減肥了 這個事我也很苦惱
關(guān)俊榮
對了,近幾個月,是不是減肥了?
ask_200217
的確之前節(jié)食減肥來著
關(guān)俊榮
那就找出原因了
ask_200217
是的 大概一個月瘦了八斤但是現(xiàn)在反彈了不少
關(guān)俊榮
你的身高?體重?
ask_200217
是嗎。。。。
ask_200217
我身高180體重158
關(guān)俊榮
你是一個女孩子,身高180?
ask_200217
啊是啊
關(guān)俊榮
真棒的身高
ask_200217
個子比較高
ask_200217
但是這個體重我覺得自己有點胖
ask_200217
我就想保持體重
ask_200217
瘦一點吃一點 然后再餓幾天再吃
關(guān)俊榮
你的體重是正常的
關(guān)俊榮
指數(shù)是正常的
ask_200217
哎 可是不克制就會一直增長
ask_200217
我從小姨媽就很困擾我 第一天肚子特別特別疼 后來這幾年長大明白了 注意保暖少吃辣少吃涼減輕多了
關(guān)俊榮
不要節(jié)食減肥,要增加有氧運動來減肥
關(guān)俊榮
身體又好,還能保持
ask_200217
節(jié)食減肥對姨媽的影響就那么大嗎
關(guān)俊榮
兩全其美的辦法
關(guān)俊榮
是的,尤其是對于女孩子
ask_200217
哎。。。行吧 那我這連續(xù)兩個月提前一個禮拜 會是因為那個益母草顆粒嗎
關(guān)俊榮
你本身體重指數(shù)正常,假如再節(jié)食,營養(yǎng)攝入少了,身體肯定會受影響的
ask_200217
哦哦哦 原來是這樣
關(guān)俊榮
有一定關(guān)系,但不全是
ask_200217
那下個月或者以后會不會也都提前一個禮拜
ask_200217
我下個月本打算出去玩 提前一個禮拜感覺現(xiàn)在算起來沒幾天又要來了
關(guān)俊榮
你正常飲食,堅持鍛煉,月經(jīng)量和周期慢慢都會正常的
ask_200217
什么算正常飲食呢
ask_200217
我其實每天都早睡早起的
ask_200217
十點睡覺七八點起床
ask_200217
早飯午飯都吃
ask_200217
晚飯就不吃這樣
關(guān)俊榮
水,碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,礦物質(zhì),纖維素統(tǒng)統(tǒng)攝入
關(guān)俊榮
說白了,就是主食,蔬菜,肉類,豆類,菌類奶類等等都要每天攝入
關(guān)俊榮
晚飯可以多少喝稀飯或者湯類
關(guān)俊榮
水一定要足量
ask_200217
哦哦 我明白了 主要就是得吃的營養(yǎng)點
關(guān)俊榮
是的
ask_200217
我現(xiàn)在在學(xué)校 天天自己做或者食堂 都沒營養(yǎng)
ask_200217
這個真的是很苦惱 我這全是面條
ask_200217
各種面 粉
ask_200217
天天就對付
ask_200217
哎。。。在學(xué)校不在家想要營養(yǎng)均衡真的太難了
關(guān)俊榮
學(xué)校食堂的飯菜都有營養(yǎng)規(guī)定的,你可以多看看,多選擇
ask_200217
天天吃面條粉這些不太行是嘛
關(guān)俊榮
每天最少一個雞蛋,一杯牛奶
關(guān)俊榮
蔬菜多一些
關(guān)俊榮
肉類少一些
ask_200217
這個可以我都有
關(guān)俊榮
主食適量
ask_200217
哦哦
關(guān)俊榮
豆類也要攝入
關(guān)俊榮
再加上運動,你會好好的呢
ask_200217
我最不愛運動了。。。
ask_200217
天天跑步去嗎
關(guān)俊榮
再者需要控制好自己的情緒
ask_200217
嗯呢 我總想的多
關(guān)俊榮
有氧運動包括跑步,跳繩,跳操等等
關(guān)俊榮
騎車也可以的
ask_200217
我天天上課 平均每天***步以上hhh
ask_200217
偶爾在跳跳舞去
ask_200217
我挺愛跳舞的
關(guān)俊榮
可以的呢
關(guān)俊榮
好習(xí)慣
ask_200217
哈哈 那我這益母草顆??梢酝A税?p>
ask_200217
吃完腸胃不舒服
關(guān)俊榮
可以停了
關(guān)俊榮
可以喝一些紅糖生姜水
ask_200217
我就害怕 每個月提前那么多天 我都不知道該怎么辦
ask_200217
我以前月月都喝
關(guān)俊榮
緩解來月經(jīng)時的不適感
ask_200217
紅糖姜水
ask_200217
越喝越疼我就給停了
ask_200217
真的是喝完太疼了后來
關(guān)俊榮
不用擔(dān)心,既然找到原因,避免就可以了
關(guān)俊榮
會好的
ask_200217
我每次來姨媽的第一天 前七八個小時姨媽下不來
關(guān)俊榮
生姜本身就可以溫宮止痛的
ask_200217
這個月之前有一年一直是這樣
關(guān)俊榮
都一樣的,第一天量都少
ask_200217
但是我這一到點就開始肚子疼
ask_200217
就感覺下不來所以疼
ask_200217
最后忍著忍著反正下來了就不疼了
ask_200217
但是今天我就拿暖寶寶敷了一上午 全下來了
ask_200217
然后現(xiàn)在肚子也不疼了
ask_200217
我是特別寒吧
ask_200217
從小在東北 凍得可能是 又不注意
關(guān)俊榮
有關(guān)系的,以后避免吃冰的食物,避免穿太少,注意保暖
ask_200217
這個心理作用對痛經(jīng)有影響嗎 我就老害怕 因為過去小時候太疼了 疼得我都快暈倒了 現(xiàn)在雖然不那么疼 可是老害怕 一害怕感覺緊張肚子就會好疼
關(guān)俊榮
痛經(jīng)與心理有很大關(guān)系
ask_200217
哎果然是 我以后可不能老那么緊張
關(guān)俊榮
來月經(jīng)時想辦法分散注意力
ask_200217
今天還有點腹瀉
ask_200217
昨天也是
ask_200217
我是不是脾不好
關(guān)俊榮
以前月經(jīng)前有腹瀉的情況嗎?
ask_200217
有呢
ask_200217
第一天經(jīng)常會的
ask_200217
只有第一天會
關(guān)俊榮
脾氣是可以改的
ask_200217
我聽說姨媽和脾胃虛弱有關(guān)系
關(guān)俊榮
中醫(yī)辯證中月經(jīng)與好多臟器都有關(guān)
ask_200217
我早上吃完飯 一個小時就去上廁所腹瀉了
關(guān)俊榮
但是分情況而論
ask_200217
哎。。。月經(jīng)太深奧了 我就想著只要第一天肚子不疼時間能準(zhǔn)點比什么都強
關(guān)俊榮
你這是經(jīng)前期綜合征
關(guān)俊榮
不用吃藥
ask_200217
嗷嗷。。。原來是這樣
ask_200217
那我這個月注意調(diào)理下個月時間會準(zhǔn)一點嗎
關(guān)俊榮
你節(jié)食了這幾個月了,大約需要這幾個月的時間來糾正
ask_200217
我常年節(jié)食
關(guān)俊榮
但是只要你比較注意了,會快一些的
ask_200217
哦哦哦 嘖我明白了
ask_200217
以后可不敢節(jié)食了
關(guān)俊榮
節(jié)食確實不是好辦法
ask_200217
哎涼也不敢了辣也不敢了。。做女生 太難了
ask_200217
嗯嗯 我明白了 謝謝醫(yī)生
關(guān)俊榮
呵呵,女生有女生的優(yōu)勢所在
ask_200217
??????今天我肚子已經(jīng)不疼了 心情瞬間很好
關(guān)俊榮
會慢慢好起來的,繼續(xù)加油啊
關(guān)俊榮
以后你不那么緊張了,肚子痛的情況也會好轉(zhuǎn)的
關(guān)俊榮
情緒控制就會更好的
關(guān)俊榮
你會越來越優(yōu)秀的
ask_200217
嗯嗯我也發(fā)現(xiàn)了 越大痛經(jīng)越緩解
ask_200217
謝謝醫(yī)生??????
關(guān)俊榮
不客氣的
關(guān)俊榮
周末愉快,再見
ask_200217
再見????
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