早上起床頭痛頭暈是怎么了？

最近一段時(shí)間早上起來(lái)會(huì)頭疼頭暈，很難受（男 34歲）

ask_OSmXBU 2021-04-22 22:26:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見問(wèn)題

ask_OSmXBU

最近一段時(shí)間早上起來(lái)會(huì)頭疼頭暈，很難受（男 34歲）
邢葉

你好，最近今天會(huì)經(jīng)常熬夜晚睡嗎？
ask_OSmXBU

最近幾天經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量也不好
邢葉

熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask_OSmXBU

哦，那應(yīng)該怎么辦
邢葉

建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂(lè)，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠
ask_OSmXBU

嗯謝謝邢醫(yī)生以后會(huì)注意的
邢葉

不用謝

展開全部?jī)?nèi)容