偶爾頭暈眼花怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xJgkA4

  ***頭暈眼花怎么辦？

• 石巖巖

  你好，請(qǐng)問你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_xJgkA4

  偶爾會(huì)

• 石巖巖

  除了頭暈眼花，還有別的癥狀沒有。?

• ask_xJgkA4

  沒有

• 石巖巖

  以前有沒有高血壓，心臟病頸椎病。?

• ask_xJgkA4

  沒有

• 石巖巖

  最近有沒有感冒？?

• 石巖巖

  最近熬夜多不多？?

• ask_xJgkA4

  沒有感冒，就是晚上睡得晚

• 石巖巖

  那你這種情況暫時(shí)還是考慮經(jīng)常熬夜并且睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭暈眼花建議你還是不要熬夜，最近一段時(shí)間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。可以熱水泡泡腳聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，看看癥狀能不能緩解

• 石巖巖

  如果仍然不能緩解,建議醫(yī)院就診

• 石巖巖

  祝你早日康復(fù)

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