產(chǎn)后一直便秘有什么好建議嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_WvLoFU

  *** 我生完寶寶一直便秘

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_WvLoFU

  有一年多了

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_WvLoFU

  一天一次，看老是有排不盡的感覺

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物么？

• ask_WvLoFU

  一般都不吃

• 張萌

  熬夜么？

• ask_WvLoFU

  不熬夜

• 張萌

  現(xiàn)在是母乳期么？

• ask_WvLoFU

  對，還在哺乳期

• 張萌

  建議您平時可以順時針揉腹，促進腸蠕動

• 張萌

  多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，有意識地促進排便

• ask_WvLoFU

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_WvLoFU

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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