便秘怎么樣可以緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_AwPSQE

  您好醫(yī)生，便秘很多年了，一直沒好，吃過藥

• 譚曉榮

  你好，請問一般幾天排一次大便。

• ask_AwPSQE

  你好醫(yī)生，一般六七天一次

• 譚曉榮

  平常有沒有久坐活動少，愛吃辛辣刺激食物的情況？

• ask_AwPSQE

  吃過香丹清，蘆薈膠囊

• ask_AwPSQE

  吃上就排，不吃又回到之前狀態(tài)

• ask_AwPSQE

  我做過腸鏡，沒有問題

• 譚曉榮

  建議你養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝水，按摩腹部，多活動，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習慣，如果便秘嚴重的話，之前的藥物也可以吃，可以服用益生菌調(diào)理腸道。

• ask_AwPSQE

  愛吃辣，活動可以

• ask_AwPSQE

  好的！心臟偶爾偷停一樣

• ask_AwPSQE

  五年前突然渾身冒汗，沒有力量，不敢動，一動就流汗，幾分鐘就好

• ask_AwPSQE

  這樣的情況犯過兩次，間隔時間兩三年

• ask_AwPSQE

  這是怎么回事？

• 譚曉榮

  如果是這樣的話，建議你到醫(yī)院做一個心電圖，看看有沒有心血管疾病。

• 譚曉榮

  那多注意休息，避免勞累，保證心情愉快，睡眠充足。

• ask_AwPSQE

  哦哦，好的，謝謝你

• ask_AwPSQE

  祝你工作順利，開心

• 譚曉榮

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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