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實(shí)錄
我經(jīng)常腰疼，尤其久坐以后
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。汗谛牟。X梗塞，腦出血
ask_kby6LU
*** 我經(jīng)常腰疼，尤其久坐以后
梁麗敏
您好多久了？
ask_kby6LU
幾年了吧
梁麗敏
多大年齡了？平時(shí)腰椎有沒(méi)有腰椎盤(pán)突出？
ask_kby6LU
34 不知道有沒(méi)有突出
ask_kby6LU
腰椎兩側(cè)的肌肉酸疼
梁麗敏
建議1.平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或下蹲，減輕腰部長(zhǎng)時(shí)間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時(shí)多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時(shí)服用扶他林但要飯后服用，對(duì)胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個(gè)腰部的片子看看好嗎？
ask_kby6LU
好的，謝謝！
ask_kby6LU
怎么結(jié)束聊天？
梁麗敏
不客氣
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