高血壓患者平時飲食和習慣上有什么建議嗎？

高血壓平時注意的飲食與習慣求建議一下謝謝

ask_-aLFpM 2021-04-10 23:03:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石曉光 醫(yī)師

滎陽市中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發(fā)病

ask_-aLFpM

高血壓平時注意的飲食與習慣求建議一下謝謝
石曉光

你好平時血壓怎么樣
ask_-aLFpM

有點點高，是有遺傳性吧
ask_-aLFpM

這個有沒有遺傳性
ask_-aLFpM

平時吃鹽重沒事吧
石曉光

是有遺傳性的
石曉光

高血壓患者首先在飲食上面需要盡量避免辛辣油膩的食物，低鹽低脂飲食，1天不要超過3克鹽，保持良好的心態(tài)絕對要避免生氣著急。適當，可以進行一些有氧運動，可以打太極拳，打乒乓球，慢走等等，絕對不可以劇烈運動，必須要在醫(yī)生的指導下，長期堅持規(guī)律口服降壓藥，把血壓控制在正常范圍內(nèi)，控制并發(fā)癥，醫(yī)院平時復(fù)查
ask_-aLFpM

好的，謝謝
石曉光

不客氣

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