經(jīng)常頭疼,精神不好,我想了解一下這個是為什么
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經(jīng)常頭疼,精神不好,我想了解一下這個是為什么
李孟珍
你好
李孟珍
多久了
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差不多一個星期
李孟珍
有沒有感冒或者熬夜
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工作需要,經(jīng)常熬夜
李孟珍
熬夜睡眠不足會引起頭疼,注意休息,避免熬夜。保證睡眠時間,注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物,適量運(yùn)動,熱水泡腳
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好的,我知道了,謝謝你
李孟珍
不客氣,感謝你的咨詢,祝您生活愉快
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