最近頭痛的很厲害,又睡不著
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*** 最近頭痛的很厲害,又睡不著
王雅溶
你好,請問有沒有受涼感冒?
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沒有
王雅溶
平常血壓高不高?
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有點貧血
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經(jīng)常失眠
王雅溶
那你平常有沒有熬夜睡眠不足的情況,或者是勞累壓力過大或者不按時吃飯?
王雅溶
建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,適當鍛煉身體,白天適當增加運動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量,可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,如:褪黑素,安神補腦液等
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好的,謝謝
王雅溶
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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