產(chǎn)后總是腰痛是什么原因？

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• ask_VpmIVA

  醫(yī)生，我產(chǎn)后老是腰痛，問一下到底是什么原因造成的呢？

• 胡素華

  有沒有到醫(yī)院檢查過

• ask_VpmIVA

  檢查了一下骨密度，說是有缺鈣

• 胡素華

  果女性朋友在產(chǎn)后沒有及時補(bǔ)充鈣質(zhì)或是體內(nèi)長期缺乏鈣質(zhì)，就會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。這是因為女性朋友在分娩之后會消耗掉大量的鈣質(zhì)，并且堅持母乳喂養(yǎng)的女性其體內(nèi)的鈣質(zhì)也會嚴(yán)重流失，若不及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，很容易就會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

• 胡素華

  多吃營養(yǎng)豐富的肉類、蛋類、奶類含鈣較豐富的食物，還可以服用點(diǎn)鈣爾奇D，但是不要不太多，一面泌尿系結(jié)石。坐時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經(jīng)常墊在腘窩下，盡量舒服些。避免久站、久蹲?？砂茨?、熱敷疼痛處或洗熱水澡。

• ask_VpmIVA

  那我只要補(bǔ)鈣就可以了嗎？

• 胡素華

  避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，飲食方面再注意一下

• ask_VpmIVA

  好的，我還有漏尿問題怎么辦呢？

• 胡素華

  產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的情況，應(yīng)該考慮是盆底肌沒有恢復(fù)正常，可以先通過運(yùn)動進(jìn)行治療調(diào)理，看看是否緩解，建議每天做提肛運(yùn)動，早晚各做15至20分鐘，如果效果不好的話，這就需要去醫(yī)院婦科就診，選擇盆底肌修復(fù)手術(shù)治療。

• ask_VpmIVA

  好的，謝謝醫(yī)生了

• 胡素華

  不客氣，祝您早日康復(fù)

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