高血壓偏高平時要注意什么？

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• ask_ILAUuY

  我是一位高血壓病患者，這一個月了頭暈胸悶非常難受，請問一下我現(xiàn)在這個情況需要吃啥藥能控制

• 陳鵬飛

  你好，請問具體血壓多少？

• ask_ILAUuY

  高壓140低壓90

• 陳鵬飛

  這個血壓是正常的啊，有無用降壓藥治療

• ask_ILAUuY

  那頭暈是咋么回事啊

• ask_ILAUuY

  同事們都說好好看看，估計是血壓高了

• 陳鵬飛

  平時經(jīng)常熬夜失眠或者睡眠質(zhì)量不好？

• ask_ILAUuY

  哦

• ask_ILAUuY

  謝謝您

• 陳鵬飛

  失眠、睡眠過多或過少均是頭痛的誘發(fā)因素，頭痛反過來會加重失眠的癥狀，屬于惡性循環(huán)。建立良好的睡眠衛(wèi)生習慣，作息時間規(guī)律；要有安靜，舒適和安全的睡眠環(huán)境，保證安心入睡，適度規(guī)律的運動，但不要在睡前兩小時內(nèi)進行；失眠者盡量避免白天小睡或午睡。調(diào)整一下看看，如果無緩解及時去醫(yī)院配合醫(yī)生進行疏導和用藥。

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