頭疼怎么辦 頭疼怎么辦 晚上睡不著 上半夜就是沒,基本上上半夜不能睡
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頭疼怎么辦 頭疼怎么辦 晚上睡不著 上半夜就是沒,基本上上半夜不能睡
胡素華
你好
胡素華
這種情況有多久了?
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好的
胡素華
這種情況考慮是熬夜休息不好引起的
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這種情況有三四天了
胡素華
建議不要熬夜,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,注意飲食清淡,睡前喝一杯熱牛奶,溫水泡泡腳,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,癥狀會得到改善
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謝謝胡醫(yī)生
胡素華
不客氣
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