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記性不好怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_XOBj04
***，記性不好怎么辦
胡素華
這種情況有多久了？
ask_XOBj04
很久了
胡素華
最近有熬夜嗎？
ask_XOBj04
每天都熬夜
胡素華
每天能睡多久呢？
ask_XOBj04
幾小時
ask_XOBj04
12點睡
ask_XOBj04
6點起
胡素華
這種情況考慮是熬夜休息不好引起的
ask_XOBj04
我好難
ask_XOBj04
哦那我該怎么辦
胡素華
建議不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，另外注意飲食清淡，適當(dāng)進行有氧運動，癥狀會得到改善
ask_XOBj04
好的
ask_XOBj04
謝謝
胡素華
不客氣
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