脊椎不太好，要怎么調(diào)理呀？

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• ask_71y_A8

  ***苑醫(yī)生，我頸椎不好怎么辦

• 苑前坤

  你好，這種情況多久了

• ask_71y_A8

  好幾年了

• 苑前坤

  出現(xiàn)頸椎不適的癥狀，首先應(yīng)該積極的休息，避免頸部的劇烈活動(dòng)，避免頸部突然的轉(zhuǎn)頭，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng)，比如游泳。端正頸部的姿勢(shì)，避免枕頭太高或太低，綜合調(diào)理，能有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，進(jìn)而讓頸椎不適的癥狀得到有效的緩解。如果疼痛的比較嚴(yán)重，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。如果感覺到頸肩部比較僵硬，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。如果經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療，癥狀沒有任何的緩解或者在進(jìn)行性的加重，還合并有其他的一些并發(fā)癥，比如頭暈、手麻等癥狀發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸部的核磁共振檢查，明確原因以后選擇更進(jìn)一步的治療方法?；颊呖赡苄枰M(jìn)行手術(shù)治療，才能徹底緩解頸椎不適的癥狀。

• ask_71y_A8

  最近總是頭疼和這個(gè)有關(guān)嗎

• 苑前坤

  看你的情況，頭疼應(yīng)該是頸椎病引發(fā)的，要多休息，沒有改善的話盡快到醫(yī)院檢查診斷一下

• ask_71y_A8

  哦哦，知道了，謝謝苑醫(yī)生

• 苑前坤

  不客氣

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