近幾年記憶力差焦慮容易疲勞有什么辦法可以解決嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7rkw2I

  這幾年老是記性不好，老是想很多，易疲勞，犯困，有什么辦法可以解決嗎

• 孟龍

  你好 每天失眠嗎

• ask_7rkw2I

  沒(méi)有失眠，12點(diǎn)睡到8點(diǎn)半

• 孟龍

  目前多大年齡了

• ask_7rkw2I

  22歲

• 孟龍

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• ask_7rkw2I

  在上班，工作壓力也還好

• 孟龍

  有沒(méi)有高血壓

• ask_7rkw2I

  沒(méi)有的

• 孟龍

  記不住東西嗎

• ask_7rkw2I

  有點(diǎn)記性不好丟三落四

• 孟龍

  每天都是什么時(shí)候感覺疲勞

• ask_7rkw2I

  下午

• 孟龍

  中午不睡午覺嗎

• ask_7rkw2I

  嗯嗯

• 孟龍

  最近心事比較多嗎

• ask_7rkw2I

  是的

• 孟龍

  目前這種情況建議多做戶外活動(dòng) 平時(shí)按時(shí)睡覺 一定要保證充足的睡眠 另外可口服安神補(bǔ)腦液輔助治療

• ask_7rkw2I

  好的謝謝醫(yī)生

• 孟龍

  不客氣

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