外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
頸椎不舒服，脖子僵硬，怎么做可以緩解，平時應(yīng)該注意些什么
臨潁縣人民醫(yī)院 理療科
主治疾?。撼扇似c術(shù)后，骨折術(shù)后，產(chǎn)后康復(fù)，姿態(tài)矯正
ask_ZdrkIc
***頸椎不舒服，脖子僵硬，怎么做可以緩解，平時應(yīng)該注意些什么？
徐帥輝
你好。這種癥狀出現(xiàn)多長時間了
ask_ZdrkIc
時間挺長了
ask_ZdrkIc
去年吧
ask_ZdrkIc
時好時壞，有時候睡眠也不好
徐帥輝
有手麻的癥狀嗎？
ask_ZdrkIc
沒有
徐帥輝
這種癥狀建議做局部的按摩和理療放松，局部肌肉，平時多訓(xùn)練脊柱的靈活性，有利于頸椎問題的改善，避免長期低頭減少電子產(chǎn)品的使用時間，有利于癥狀的緩解
ask_ZdrkIc
哦哦，好的
ask_ZdrkIc
謝謝您
徐帥輝
不客氣，如有別的問題，歡迎咨詢
展開全部內(nèi)容
