最近頸椎難受有什么好的康復(fù)訓(xùn)練建議嗎？

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• ask_QKFtkM

  最近頸椎難受，有什么好的頸椎康復(fù)訓(xùn)練建議嗎

• 徐帥輝

  你好，頸椎不舒服，多長時間了？

• ask_QKFtkM

  三年了

• 徐帥輝

  有手麻的癥狀嗎？

• ask_QKFtkM

  沒有

• ask_QKFtkM

  就是脖子很難受

• 徐帥輝

  你好，是低頭時間長不舒服嗎？

• 徐帥輝

  有惡心嘔吐的癥狀嗎？

• ask_QKFtkM

  嗯 不管干啥 脖子都很難受

• ask_QKFtkM

  偶爾

• 徐帥輝

  你好，從事什么樣的工作？

• ask_QKFtkM

  學(xué)生

• 徐帥輝

  你好，這種癥狀建議減少低頭次數(shù)，平時多鍛煉身體，不要熬夜，如頸椎不適感加重，可以做局部的按摩和理療，有助于頸椎不是的消除，最近減少電子產(chǎn)品的使用次數(shù)

• ask_QKFtkM

  好 謝謝您了

• 徐帥輝

  不客氣，如有別的問題，歡迎再來咨詢

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