經(jīng)常血壓偏高應(yīng)該怎么預(yù)防？

最近血壓有點(diǎn)高，怎么預(yù)防

ask_JV_bQc 2021-05-15 22:26:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

文小燕 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾病：擅長冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。

ask_JV_bQc

***最近血壓有點(diǎn)高，怎么預(yù)防？
文小燕

你好，請問今年多大了
ask_JV_bQc

26
文小燕

血壓是多少？
ask_JV_bQc

130多
文小燕

平常有沒有勞累熬夜的情況？
ask_JV_bQc

有
文小燕

你還這么年輕，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，早睡早起不熬夜，保證心情愉快，睡眠充足，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時吃飯，營養(yǎng)搭配，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，水果和粗糧，少吃辛辣刺激油膩的食物，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。
ask_JV_bQc

好的，謝謝醫(yī)生。
文小燕

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

展開全部內(nèi)容