肚子痛,便秘,睡眠不好,頭暈,瞌睡多
ask_oQxoaI
*** 肚子痛,便秘,睡眠不好,頭暈,瞌睡多
曲振亞
你好
ask_oQxoaI
你好,曲醫(yī)生
曲振亞
這種情況有多久了?
ask_oQxoaI
我這個(gè)是怎么了?很惆悵啊
ask_oQxoaI
最近1個(gè)月
曲振亞
最近有熬夜嗎?
ask_oQxoaI
睡眠不好
曲振亞
這種情況考慮是休息不好引起的
ask_oQxoaI
通常很少12點(diǎn)以前睡著
ask_oQxoaI
那多休息就好了嗎?
曲振亞
建議不要熬夜,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,注意飲食清淡,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),癥狀會(huì)得到改善
ask_oQxoaI
睡不著
曲振亞
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
ask_oQxoaI
我老婆不愛運(yùn)動(dòng)
ask_oQxoaI
好的
ask_oQxoaI
謝謝了
ask_oQxoaI
和你說了后,我感覺身體好多了,良醫(yī)啊
曲振亞
平時(shí)每天都規(guī)律適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善癥狀的。
曲振亞
不客氣
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