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坐辦公室經(jīng)常腰疼該怎么緩解？

經(jīng)常腰疼，坐辦公室，工作性質(zhì)，該怎么緩解

ask_9Spis4 2021-05-10 22:24:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。浩c，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運動損傷

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  • ask_9Spis4

    經(jīng)常腰疼，坐辦公室，工作性質(zhì)，該怎么緩解

  • 牛奔

    你好，請問腰疼多久了？

  • ask_9Spis4

    您好

  • ask_9Spis4

    二年了

  • 牛奔

    腿部有酸麻的現(xiàn)象嗎？

  • ask_9Spis4

    沒有

  • 牛奔

    拍過腰椎片子嗎？

  • ask_9Spis4

    沒有

  • 牛奔

    應(yīng)該是長時間久坐導(dǎo)致的腰肌勞損，建議您做做腰椎的伸展運動，避免長時間久坐，放松下腰肌，做做腰部艾灸，疼痛厲害的話摸個扶他林

  • ask_9Spis4

    謝謝您

  • 牛奔

    好的，再見

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