眼睛酸痛睡不著有什么辦法緩解嗎？

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• ask_9TYukw

  眼睛酸痛，很困，又睡不著，有什么辦法緩解，精神壓力很大

• 孟龍

  你好 這種情況多久了

• ask_9TYukw

  睡眠不好有幾個月了，眼睛不舒服就這幾天

• 孟龍

  一般幾點鐘睡

• ask_9TYukw

  壓力有點大，看手機就比較多

• ask_9TYukw

  12.00

• ask_9TYukw

  早上六點多就醒了

• 孟龍

  目前多大了

• ask_9TYukw

  23

• 孟龍

  眼睛有沒有紅腫

• ask_9TYukw

  干澀

• ask_9TYukw

  不腫

• ask_9TYukw

  而且就左邊的痛

• 孟龍

  第二天精神怎么樣

• 孟龍

  眼屎多不多

• ask_9TYukw

  不多吧

• 孟龍

  有沒有頭痛

• ask_9TYukw

  不痛

• 孟龍

  睡前抽煙喝咖啡嗎

• ask_9TYukw

  沒有什么不良嗜好，主要就是壓力大，玩手機多，主要工作也是手機

• ask_9TYukw

  睡眠不好

• ask_9TYukw

  睡個午覺一個小時還睡不著

• ask_9TYukw

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• 孟龍

  有沒有吃什么藥

• ask_9TYukw

  阿司匹林

• 孟龍

  是醫(yī)生讓吃的嗎

• ask_9TYukw

  是的，有點胰島素抵抗

• 孟龍

  目前這種情況建議平時多運動 培養(yǎng)自己的興趣愛好 讓心情舒暢 睡前可聽些輕音樂 不要玩手機 可口服安神補腦液輔助治療

• ask_9TYukw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 孟龍

  不客氣

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