經(jīng)常胸悶頭暈是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_r2VnXo

  ***，經(jīng)常胸悶。頭暈

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_r2VnXo

  兩年

• 在線醫(yī)生

  有高血壓心臟病之類的情況么

• ask_r2VnXo

  血壓高

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒有服用藥物

• ask_r2VnXo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  高血壓患者的飲食應(yīng)該低鹽、低脂肪和低糖，最重要的是鹽的含量，必須控制在八克以下，最好在五克以內(nèi)，此外我們應(yīng)該對(duì)一些食物有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，比如棗、牛奶和雞蛋，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，不是不可食用的，但攝入時(shí)必須加以控制。每天二十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還能夠降低膽固醇，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善睡眠等。

• ask_r2VnXo

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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