老是頭暈沒精神是怎么回事？

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• ask_WBUYDc

  老是沒精神，頭暈是怎么回事。感覺我是神經(jīng)衰弱

• 苑前坤

  你好

• 苑前坤

  這種情況有多久了？

• ask_WBUYDc

  一兩年了

• 苑前坤

  有經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_WBUYDc

  是的

• 苑前坤

  這種情況考慮是熬夜休息不好引起的

• ask_WBUYDc

  睡眠質(zhì)量不好

• 苑前坤

  建議不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前喝一杯熱牛奶，溫水泡泡腳，注意飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，癥狀會得到改善

• ask_WBUYDc

  老是做夢

• 苑前坤

  建議放松心情，不要壓力太大，多做戶外運動，情況應(yīng)該有所緩解

• ask_WBUYDc

  好的，謝謝

• 苑前坤

  不客氣

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