范醫(yī)生,!我一睡覺醒來后身上疼的起不了床怎么
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***范醫(yī)生,!我一睡覺醒來后身上疼的起不了床怎么辦?
在線醫(yī)生
多大年紀了?
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39
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女性
在線醫(yī)生
平時勞累嗎
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上班也不太累,睡一覺像打了一夜架
在線醫(yī)生
睡醒后渾身疼痛要考慮以下幾種情況:可能是由于長時間的大量體力勞動導(dǎo)致的,建議可以用藥物來緩解,比如云南白藥等,在疼痛的部位噴涂后進行按摩,可以舒緩疼痛的情況。睡眠時間不宜過長,長時間睡眠也會導(dǎo)致睡醒后渾身疼的情況。睡的床太軟導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)非正常彎曲,睡醒后會出現(xiàn)身體疼痛的情況。如果出現(xiàn)這類情況要進行適量的運動來促進血液循環(huán),但要避免睡前劇烈運動,睡覺期間要注意保暖,不要睡太軟或者太硬的床。睡覺期間沒有注意保暖,受到?jīng)鲲L吹也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛的情況,這時可以在疼痛部位用膏藥止痛。
在線醫(yī)生
希望對您有所幫助,祝您身體健康!
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