身心不健康對(duì)異性有不好的感覺(jué)怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mP3PBU

  身心不健康，對(duì)異性有不好的感覺(jué)，有手淫史最近聽(tīng)到一些詞就隱約聯(lián)想到性，可痛苦有幾個(gè)月了，必須一直控制才能保持相對(duì)健康我該怎么辦？我都想自殺了

• 劉澤斌

  出現(xiàn)這種情況是不是有創(chuàng)傷，具體的誘因是不是可以說(shuō)一下

• ask_mP3PBU

  以前沒(méi)事，最近突然變得不好了

• 劉澤斌

  有沒(méi)有誘發(fā)的因素

• ask_mP3PBU

  以前看不見(jiàn)身邊東西，看得見(jiàn)也看不見(jiàn)

• ask_mP3PBU

  突然看見(jiàn)就有些沒(méi)法控制

• 劉澤斌

  最好具體一點(diǎn)

• ask_mP3PBU

  有些說(shuō)不清

• 劉澤斌

  突然看見(jiàn)什么，就沒(méi)有辦法控制什么

• ask_mP3PBU

  剛學(xué)會(huì)爬的小孩被弄出病會(huì)生活在另外一個(gè)世界

• 劉澤斌

  出現(xiàn)幻覺(jué)了

• 劉澤斌

  還是妄想

• ask_mP3PBU

  就是有些說(shuō)不清

• 劉澤斌

  你不能說(shuō)清，怎么有針對(duì)性的幫助你

• ask_mP3PBU

  以前生活在一個(gè)封閉的世界

• ask_mP3PBU

  看那些東西思想還是正的

• ask_mP3PBU

  突然離開(kāi)那個(gè)世界就有些不好控制

• 劉澤斌

  看那些，是指什么

• ask_mP3PBU

  黃色的東西

• ask_mP3PBU

  現(xiàn)在調(diào)整的好些了

• ask_mP3PBU

  但還是有些不對(duì)

• ask_mP3PBU

  我有些脫離社會(huì)

• ask_mP3PBU

  我該怎么辦有什么好辦法嗎

• ask_mP3PBU

  我本性不想看那些東西

• 劉澤斌

  你是說(shuō)，看到黃色的，容易導(dǎo)致手淫嗎

• 劉澤斌

  自己又認(rèn)為手淫不好

• ask_mP3PBU

  嗯

• 劉澤斌

  所以沒(méi)有辦法解脫

• 劉澤斌

  結(jié)過(guò)婚了沒(méi)有

• ask_mP3PBU

  我現(xiàn)在聽(tīng)到一些詞就容易隱約聯(lián)想到性

• ask_mP3PBU

  沒(méi)

• ask_mP3PBU

  可痛苦

• ask_mP3PBU

  以前一直是正的

• ask_mP3PBU

  我該怎么脫離這種狀態(tài)

• 劉澤斌

  你這種是一種認(rèn)知錯(cuò)誤

• ask_mP3PBU

  那我該怎么辦

• 劉澤斌

  首先的從思想上認(rèn)識(shí)，手淫不屬于疾病

• 劉澤斌

  正常的男性出現(xiàn)刺激，偶爾出現(xiàn)手淫，自慰，屬于正常的生理現(xiàn)象

• ask_mP3PBU

  我現(xiàn)在有些脫離社會(huì)

• 劉澤斌

  另外日常生活，多做有氧運(yùn)動(dòng)，注意注意力，避免接觸這些黃色方面的視頻，書籍，如果偶爾接觸，順其自然，。

• 劉澤斌

  再有就是學(xué)會(huì)放松，多做有氧運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉

• 劉澤斌

  另外就是轉(zhuǎn)移注意力

• 劉澤斌

  多做一下喜愛(ài)的工作，就可以逐漸改善

• 劉澤斌

  不能無(wú)所事事，避免出現(xiàn)精神空虛

• 劉澤斌

  另外談婚論嫁，找一個(gè)適合自己的另一半

• 劉澤斌

  就可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)

• ask_mP3PBU

  看書行嗎

• 劉澤斌

  可以

• 劉澤斌

  要充實(shí)自己

• ask_mP3PBU

  但是我看一些詞會(huì)聯(lián)想到性

• 劉澤斌

  聯(lián)系，順其自然，不要克制，聯(lián)想說(shuō)明你是一個(gè)正常的男人

• ask_mP3PBU

  我現(xiàn)在對(duì)別人好像不了解了

• ask_mP3PBU

  好像不認(rèn)識(shí)人一樣

• ask_mP3PBU

  總是感覺(jué)別人歧視我

• ask_mP3PBU

  看我不正

• 劉澤斌

  正確的是認(rèn)識(shí)自己就可以，認(rèn)真，高興的生活好當(dāng)天就可以，不要太在乎別人對(duì)你的看法，生活每個(gè)人都不一樣，適合自己的就是最好的，

• 劉澤斌

  不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己

• 劉澤斌

  活出自己的精彩最重要

• 劉澤斌

  有沒(méi)有其他問(wèn)題了

• ask_mP3PBU

  我已經(jīng)忘了正常的生活狀態(tài)了

• 劉澤斌

  慢慢來(lái)，

• 劉澤斌

  自己逐漸調(diào)理

• 劉澤斌

  需要時(shí)間的支持

• ask_mP3PBU

  嗯

• 劉澤斌

  有沒(méi)有其他問(wèn)題了

• ask_mP3PBU

  暫時(shí)沒(méi)有了

• 劉澤斌

  祝你早日康復(fù)，

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