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膝蓋長跑時疼痛，長距離長時間就會不舒服，短距離不影響
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風(fēng),腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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膝蓋長跑時疼痛，長距離長時間就會不舒服，短距離不影響
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具體要不要我說
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具體要不要我說
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具體要不要我說
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醫(yī)生人呢
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醫(yī)生人呢
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醫(yī)生人呢
趙存躍
你好
趙存躍
去醫(yī)院檢查過哦
趙存躍
去醫(yī)院檢查過嗎
趙存躍
你好
趙存躍
看到了嗎
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沒有
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沒有
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沒有
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上個月跑馬拉松后膝蓋疼痛，休息一天第二天就不疼了，走路也沒事
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上個月跑馬拉松后膝蓋疼痛，休息一天第二天就不疼了，走路也沒事
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上個月跑馬拉松后膝蓋疼痛，休息一天第二天就不疼了，走路也沒事
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休息一周后沒有任何異樣
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休息一周后沒有任何異樣
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休息一周后沒有任何異樣
趙存躍
這種情況多見于關(guān)節(jié)軟骨磨損或者膝關(guān)節(jié)滑膜炎
趙存躍
最近休息為主，給它一個穩(wěn)定的恢復(fù)環(huán)境
趙存躍
最近暫停劇烈運動和長時間站立行走
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跑步3公里沒事，都正常，距離一長就會感覺不舒服
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跑步3公里沒事，都正常，距離一長就會感覺不舒服
趙存躍
可以口服滑膜炎顆粒
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跑步3公里沒事，都正常，距離一長就會感覺不舒服
趙存躍
嗯
趙存躍
恢復(fù)有個過程
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停下來走路都沒事，不疼
ask_FhgUYw
停下來走路都沒事，不疼
趙存躍
現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù)
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停下來走路都沒事，不疼
趙存躍
嗯
趙存躍
癥狀不嚴重
趙存躍
可以對癥治療觀察一下
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就是我感覺明明我是正常的，跑步也是正常的，3公里也不短了
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就是我感覺明明我是正常的，跑步也是正常的，3公里也不短了
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就是我感覺明明我是正常的，跑步也是正常的，3公里也不短了
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5公里的時候就會出現(xiàn)不舒服
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5公里的時候就會出現(xiàn)不舒服
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5公里的時候就會出現(xiàn)不舒服
趙存躍
嗯
趙存躍
現(xiàn)在還沒有完全恢復(fù)
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稍微一休息就好了，沒問題了
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稍微一休息就好了，沒問題了
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稍微一休息就好了，沒問題了
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已經(jīng)休息一個月了
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已經(jīng)休息一個月了
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已經(jīng)休息一個月了
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到底是哪里受到了損傷
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到底是哪里受到了損傷
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到底是哪里受到了損傷
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完全康復(fù)需要多久，康復(fù)期間能不能進行慢跑
ask_FhgUYw
完全康復(fù)需要多久，康復(fù)期間能不能進行慢跑
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完全康復(fù)需要多久，康復(fù)期間能不能進行慢跑
趙存躍
慢的話需要兩三個月
趙存躍
考慮膝關(guān)節(jié)滑膜軟骨或者半月板韌帶損傷
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目前只要不跑步，或跑步步距離少于5公里，人就是正常的
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目前只要不跑步，或跑步步距離少于5公里，人就是正常的
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目前只要不跑步，或跑步步距離少于5公里，人就是正常的
趙存躍
嗯
趙存躍
日常走動沒事
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韌帶損傷根本跑不了吧，怎么可能跑步3公里都沒事
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韌帶損傷根本跑不了吧，怎么可能跑步3公里都沒事
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韌帶損傷根本跑不了吧，怎么可能跑步3公里都沒事
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而且跑步停下來的時候走路是完全正常的
趙存躍
輕微的韌帶拉傷不影響活動
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而且跑步停下來的時候走路是完全正常的
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而且跑步停下來的時候走路是完全正常的
趙存躍
韌帶撕裂斷裂是肯定影響跑步的
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所以半月板韌帶損傷能不能排除？
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所以半月板韌帶損傷能不能排除？
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所以半月板韌帶損傷能不能排除？
趙存躍
這種情況最多見于膝關(guān)節(jié)滑膜炎或者關(guān)節(jié)軟骨磨損
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但我跑25 分鐘左右是好的正常的
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但我跑25 分鐘左右是好的正常的
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但我跑25 分鐘左右是好的正常的
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好吧，康復(fù)期間慢跑可以不
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好吧，康復(fù)期間慢跑可以不
趙存躍
一個月了有一定恢復(fù)了
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好吧，康復(fù)期間慢跑可以不
趙存躍
但還沒用完全恢復(fù)
趙存躍
建議繼續(xù)休息
趙存躍
短時間跑慢跑
趙存躍
每次運動量以不引起膝關(guān)節(jié)局部疼痛難受為度
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中間去過一次診所，醫(yī)生說是髂脛束出問題了
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中間去過一次診所，醫(yī)生說是髂脛束出問題了
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中間去過一次診所，醫(yī)生說是髂脛束出問題了
趙存躍
治療過嗎
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就告訴我每天拉伸髂脛束
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就告訴我每天拉伸髂脛束
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就告訴我每天拉伸髂脛束
趙存躍
哦
趙存躍
根據(jù)描述的情況看癥狀不嚴重，主要是休息休養(yǎng)即可逐漸恢復(fù)
ask_FhgUYw
好的，謝謝你
趙存躍
不客氣
趙存躍
祝身體健康如意
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